สวยแบบคุณแม่หลังคลอด

posted on 07 Apr 2009 16:44 by ornnami

  

สมัยโบราณการดูแลคุณแม่หลังคลอด คลอดแบบธรรมชาติ รักษาแบบชนบทดั้งเดิม หลังคลอดต้องดื่มน้ำมะขามเปียก 1 ชามตาไก่เพื่อขับถ่ายของเสีย และกินยาขับน้ำคาวปลา หมอโบราณใช้สมุนไพรไทย รสชาติเผ็ดรักษาแผลข้างใน อบตัวอยู่ไฟ นั่งยืดตัวตรง อาบน้ำต้มอุ่นสมุนไพร
      
       ห้ามกินของเย็น กินยาดองเหล้ารักษา และใช้ลูกประคบ นำมาประคบให้ทั้งตัว เหยียบประกบปรับโครงสร้างหลังคลอดบริเวณสะโพก นอนเหยียดขาตรง ห้ามเดิน นั่ง นอน ตัวคด ต้องเหยียดตัวตรง ทำอยู่อย่างนี้ 1 สัปดาห์เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในช่วงบั้นปลาย กระดูกแข็งแรง เลือดลมดี ผิวพรรณผ่องใส
      
       ส่วนเรื่องอาหารไม่ต้องกลัวอ้วน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อลูกรัก ประเภทปลา ไม่รสจัด รับประทานให้ครบ 5 หมู่ เช่น แกงเลียง ช่วยเพิ่มน้ำนม ส่งผลต่อลูกกินนมแม่ สุขภาพแข็งแรงมีภูมิต้านทานดี และสร้างสายใยแม่สู่ลูกอบอุ่นยิ่งขึ้น


 
 
 
       ก่อนคุณแม่คลอด ผิวพรรณดูหมองคล้ำ ไม่ต้องตกใจ ผิวพรรณจะกลับคืนดูดีหลังคลอด ต้องรักษา ใช้สมุนไพรขมิ้นผงผสมมะขามเปียกขัดตัว พอกเสมอๆ
      
       เมื่อสภาพจิตใจดี สบายใจ โปร่ง อารมณ์ดีแล้ว อยากแต่งตัวสวย วิธีง่ายๆ หลังคลอด น้ำหนักยังไม่ลดได้ดั่งใจ
      
       ถ้ารู้สึกเบื่อต้องออกไปเที่ยวพักผ่อนเพื่อให้จิตใจได้ผ่อนคลาย อยู่กับตัวเอง และลองเลือกเสื้อผ้าแนวหลวมๆ ทรงแพตเทิร์นสวย ใส่เข้ารูปทรง สีสันสดใส แจ่มสว่างตา ฟ้า ชมพู เหลืองนวล ม่วงอ่อน ครีมไข่ ลวดลายดอกไม้เล็กๆ น่ารัก ใส่แล้วคนรอบข้างอารมณ์ดี
      
       ลดอารมณ์หงุดหงิดกับรูปร่าง อย่าเคร่งเครียด สัดส่วนจะเข้าที่ต้องแต่งตัว ถ้าไม่แต่งตัวอาจได้หุ่นใหม่ ใหญ่อวบแบบถาวร ต้องปรับขนาดเสื้อผ้าลงมา เช็กเป็นรายเดือน ภายใน 3 เดือน น้ำหนักลดความมีน้ำมีนวลกลับคืนมา ถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอตามกำลัง


 
 
 
       ลองเลือกชิ้นส่วนเสื้อผ้านำมาเลือกแต่ง ชุดติดกันไม่ต้องใส่แล้วค่ะ เพราะใส่มา 9 เดือนคงเบื่อ หาชุด 2 ชิ้น 3 ชิ้นมาใส่แทน เช่น เสื้อ กระโปรง กางเกง นำมาผสมผสานสลับสีสัน ลวดลาย ลายทางยาว ลายเส้นริ้ว ผ้าเนื้อดีทิ้งตัวนุ่ม รูปทรงใส่สบายหลวม ดูเบาๆ ไม่ดูรุ่มร่าม ความยาวคลุมสะโพกล่าง ไม่รัดรูป
      
       แต่งหน้าสีสันโทนธรรมชาติ กลมกลืน อ่อนๆ ปรับทรงผม แต่งทรงสไตล์ใหม่ให้ดูสดใส
      
       แต่ยังไม่ควรทำสีผม เพราะสารเคมีอาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อย ต้องดื่มนมแม่ งดใช้เครื่องประดับตกแต่งรุงรัง และสวมรองเท้าส้นสูงเล็กน้อย แต่งแบบเรียบๆ ง่ายๆ เสื้อตัว กางเกงตัว ตามแบบที่นำเสนอ
      
       แต่งสวยแบบคุณแม่หลังคลอดไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป สวยได้เสมอเมื่อคุณต้องการ ใจคุณพร้อมปรับเปลี่ยน อย่ารอเวลา รีบปรับ ช้าไม่ได้ เดี๋ยวความอวบอิ่มจะอิ่มตัวลดไม่ลง ระยะเวลาภายใน 3 เดือนน้ำหนักลดแน่นอนค่ะ และถ้าหุ่นคุณคล้ายคุณแม่หลังคลอด แบบเสื้อที่นำเสนอแนวนี้ใช้ได้เหมือนกันค่ะ

Comment

Comment:

Tweet

ดิฉันชอบ การบำรุงด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การดื่มสมุนไพร และหลีกเลี่ยงสารเคมี ที่คุณ ornnami แนะนำมากค่ะ
เพราะ จะได้ปลอดภัยกับลูกด้วย  
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ค่ะ

#1 By ยาขับน้ำคาวปลา (61.90.24.4|61.90.24.4) on 2014-07-12 14:49